Le Cannabidiol ou CBD est un phytocannabinoide que l’on trouve dans la plante de cannabis ou dans le chanvre qui sont en fait les mêmes plantes. Il existe plus d’une centaine de cannabinoides présents naturellement dans le cannabis ou le chanvre. Ce qui différentie le cannabis du chanvre, c’est justement la proportion et teneur de chacune entre les différents cannabinoides.
Précisément, la teneur en un certain cannabinoide classé comme stupéfiant, le THC (Delta-9-Tetrahydrocannabinoide). Le cannabis est généralement cultivé pour ses fleurs riches en THC qui provoquent un effet d’ivresse que recherchent les consommateurs. Le chanvre, en revanche, a une très faible teneur en THC et une plus large proportion de CBD.
En clair, le cannabis est interdit car contient du THC, le chanvre autorisé (U.E est le 2e producteur mondial), le CBD est un ingrédient fortement présent dans le chanvre. Le CBD à l’inverse du THC n’est pas psychoactif et ne procure pas d’effet d’ivresse.
Il est classé comme substance non règlementée par l’OMS et c’est une molécule tout à fait légale en France et en Europe. Le Cannabidiol fait parler de lui ces derniers temps car il soulève des enjeux politiques, et démontre des propriétés thérapeutiques dans de diverses conditions mais ces propriétés ne sont pas encore (toutes) avalisées par les autorités compétentes dans chaque pays de l’UE : (l’ANSM L’Agence Nationale de Santé et du Médicament en France par exemple)
Comment se prend le CBD ?
Il existe de multiples façons de prendre du CBD :
Par voies aériennes, par voie orale, par voie sublinguale, par voie transdermique. Tous les modes d’administration du CBD ne se valent pas forcément.
L’administration par voie orale par exemple va impliquer un temps d’attente plus long pour ressentir les premiers effets qu’une prise par voies aériennes. Une prise orale devra également « subir » le passage de la barrière hépatique qui va bloquer une grande partie du CBD avant qu’il puisse être assimilé par l’organisme.
Une des façons les plus courantes et la plus efficace est la prise de CBD par voie sublinguale, il suffit de déposer le nombre de gouttes souhaitées sous la langue et laisser les muqueuses buccales absorber et diffuser le CBD dans le sang directement, sans passer par le foie. Le système de compte-goutte est également préféré pour la simplicité de dosage.
La voie transdermique, sous forme de patch ou de baumes est également intéressante car de la même façon diffuse le CBD dans le sang directement et peut agir de manière ciblée, sans que le CBD soit stoppé par le foie.
Comment bien choisir son huile de CBD ?
C’est un marché nouveau et il est assez difficile d’y voir clair, alors voici quelques points importants à savoir si vous projetez d’essayer l’huile de CBD : Attention Checklist !
Méthode d’extraction de l’huile de CBD ?
Le dernier cri technologique pour les extractions végétales s’appelle l’extraction supercritique au CO2. C’est une méthode d’extraction à basse température qui préserve les principes actifs de la plante et qui ne laisse aucune trace de solvants contrairement à d’autres méthodes. Exigez des huiles de CBD obtenues à partir d’extraction au Co2.
Extraits naturels de la plante ou cristaux ?
Il faut d’abord bien comprendre que les cristaux de CBD sont obtenus naturellement, avec une extraction au CO2 mais ont été isolés jusqu’à obtenir un amas de cristaux. Sous forme de cristaux, on parle de CBD pur, puisque seule la molécule CBD est présente. En revanche, lorsqu’on évoque les extraits naturels de la plante de cannabis, on entend par là, à la fois le CBD mais aussi les nombreux autres cannabinoides naturellement présents dans la plante (CBC, CBN, CBG, THC etc..), ainsi que les terpènes et autres flavonoïdes. Une huile au CBD issue d’extraits naturels sera donc bien plus riche en variété d’agents actifs, offrant un spectre complet ou large spectre contrairement à une huile de CBD obtenue à partir de cristaux de CBD qui sera mono spectre.
CBD : Effet entourage et spectre complet !
La notion de spectre complet, large spectre renvoie à une autre notion essentielle : l’effet entourage. L’effet entourage désigne la potentialisation des principes actifs à travers leurs associations et combinaisons. En clair, le “large spectre” de cannabinoïdes et de terpènes va renforcer l’efficacité de l’huile de CBD pour une même quantité et concentration : c’est ce qu’on appelle l’effet entourage.
Ainsi, les effets seront plus efficaces avec une huile à spectre complet ou large spectre et effet entourage qu’avec une huile mono spectre pour une même concentration.
Quelle concentration en CBD choisir ?
Toutes les bouteilles de CBD ne se valent pas, il suffit de regarder les coefficients appliqués aux prix entre une bouteille de 3% et de 25% ! C’est donc bien la quantité totale de CBD contenue dans une bouteille qui va déterminer son prix. Alors quelle concentration choisir ? Cela dépend de nombreux facteurs : Est-ce que c’est un premier essai avec le CBD ? Votre corpulence ? La sévérité de votre problème de santé, votre sensibilité face aux cannabinoïdes. Dans la même mesure qu’il est impossible de recommander un dosage précis, il est impossible de recommander strictement une concentration. Rappel, quand bien même, votre flacon est d’une concentration élevée, il suffit de connaître la quantité totale de mg de CBD contenue dans votre bouteille pour évaluer quelle concentration vous convient.
Pour un flacon de 10ml-10% de CBD/ 200 gouttes – 1 goutte d’huile de CBD = 5mg de CBD
Pour un flacon de 10ml-5% de CBD/ 200 gouttes – 1 goutte d’huile de CBD = 2.5mg de CBD
Si vous souhaitez prendre 20mg de CBD par jour, vous prendrez donc soit : 4 gouttes de 10% ou bien 8 de 5% selon ce qui se trouve dans votre tiroir !
En pratique donc, les personnes qui prennent des quantités importantes de CBD par jour vont préférer des concentrations élevées, d’autant plus que les prix sont généralement dégressifs plus la quantité de CBD totale est élevée. Au contraire, les personnes qui débutent vont plutôt préférer des huiles de faibles concentrations en CBD (entre 3% et 6%). Attention tout de même, certains produits se donnent l‘appellation d’huile de CBD bien qu’ils contiennent une quantité dérisoire de CBD.
Les flacons de 10ml avec 5% de concentration en CBD sont un choix judicieux pour commencer.
Avec quoi mon huile de CBD est-elle mélangée ?
En pratique, l’extraction brute de la plante ressemble à une pâte huileuse, cette pâte est ensuite traitée et/ou filtrée mais elle sera au final mélangée à une autre base d’huile pour pouvoir être conditionnée, préservée dans une bouteille, et ensuite consommée. Parmi les huiles les plus utilisées pour le mélange, on retrouve l’huile d’olive, l’huile de tournesol, ou bien de l’huile « neutre » MCT (Medium Chain Triglycerides) qui est issue à partir de la noix de coco. Certains fabricants utilisent également de l’huile de graine de chanvre pour mélanger la pâte de CBD car l’huile de graine de chanvre est en fait un « super-aliment » très riche en acides gras essentiels et omégas 3 et 6 par exemple, se plaçant très loin devant la majorité des autres huiles alimentaires en apports nutritionnels. Préférez donc les huiles de CBD qui sont mélangées avec de l’huile de graine de chanvre pour faire le plein de vitamines et de bonnes choses au passage. Pour plus d’informations sur les propriétés des graines de chanvre et autre produits dérivés du cannabis, vous pouvez consulter le site Greentropics.
Décarboxylation des huiles CBD
La décarboxylation est un nom scientifique qui consiste à chauffer délicatement l’huile de manière successive pour libérer / transformer des ingrédients présents en ingrédients actifs ! Pour faire simple, une huile qui a reçu un traitement par décarboxylation successive va être plus efficace car elle libérera tout son potentiel. Au contraire, une huile « brute » qui n’a reçu aucun traitement le sera un peu moins. De plus, la décarboxylation va augmenter notablement la capacité d’assimilation du CBD par l’organisme, c’est ce qu’on appelle la biodisponibilité. Autre différence notable au niveau de la couleur et du goût. Une huile décarboxylée tend vers une couleur plus claire et un goût plus léger. Une huile brute est généralement très foncée, voir noire, et forte en goût.
La Filtration des huiles
La Filtration consiste à filtrer et nettoyer l’huile de CBD en enlevant des matières organiques non essentielles comme la chlorophylle, des lipides et d’autres éléments végétaux. Les huiles de CBD filtrées ont un rendu plus clair, et sont souvent mais pas toujours décarboxylées. Les huiles filtrées ont généralement un goût moins prononcé. On peut donc évaluer quasi a l’œil nu le degré de filtration qu’une huile de CBD a reçue selon sa couleur.
Existe-t-il un rapport d’analyses disponible au public ?
Avant de jeter votre dévolu sur une huile de CBD, essayez de mettre la main sur le rapport d’analyse montrant le spectre de cannabinoïdes présent dans votre huile.
Ce document existe forcement ne serait-ce que pour démontrer une teneur en THC règlementaire, enfin, tous les fabricants / vendeurs ne rendent pas public leurs rapports d’analyse. Le fait de le rendre public est déjà un gage de confiance que vous pouvez avoir envers le fabricant. Si vous avez le rapport d’analyse sous les yeux, vérifiez la présence des principaux cannabinoïdes autres que CBD dans la composition de votre huile de CBD. Plus la quantité et le nombre d’autres cannabinoides (CBN, CBC, CBG, etc) présents sont importants plus votre huile est à large spectre et de meilleure qualité puisqu’elle profitera d’un meilleur effet entourage.
Comment bien choisir son site d’achat d’huile de CBD ?
Autant dire que le choix sur la toile est large, alors partons plutôt d’un même produit disponible chez plusieurs revendeurs au même prix, quelles sont les points spécifiques auxquels il faut être vigilant lorsqu’ il s’agit de CBD ?
Votre site est-il un revendeur ou le fabricant de l’huile de CBD ? Si vous êtes sur un site de fabricant, une seule marque vous sera proposée, celle du fabricant, alors qu’un revendeur peut offrir une gamme plus étoffée en distribuant plusieurs marques de plusieurs fabricants.
Le principal problème lié au CBD est l’envoi des colis à l’international. A noter que nombre de fabricants d’huile de CBD ne se limite pas à l’huile de CBD et produisent aussi des fleurs de CBD. Ces fabricants européens (en Suisse par exemple) sont bien connus des services postaux français et sont souvent saisis par les douanes pour contrôles, d’où des retards de livraison et/ou remboursements et/ou argumentations à n’en plus finir avec la douane francaise pour récupérer votre colis. D’autre part, nombreuses sociétés européennes de courrier, (PostNL, ….) ont décidé de ne plus prendre en charge (et de ne plus rembourser) les envois liés à des produits CBD suite à de trop nombreux incidents (notamment liés à l’envoi de fleurs encore une fois).
Dans la mesure du possible, assurez-vous que votre marchand dispose d’un stock en France métropolitaine de façon à éviter des surprises lors de la livraison. De plus, un marchand avec un stock en France vous permet d’être livré en 1 à 2 jours alors qu’il faut compter 3-4 jours en provenance d’autres pays européens.
A retenir
Vous êtes maintenant paré et pouvez entamer vos recherches d’huile de CBD dans des conditions optimales, nous avons pensé à vous et avons édité des fiches techniques et testés les principales huiles de CBD disponibles sur le marché français.
Nous avons classé les huiles de CBD en 3 groupes : faibles, moyennes et fortes concentrations. Retrouvez notre classement basé sur les éléments qualitatifs discutés plus haut ainsi que les marchands qui le proposent au meilleur prix et leurs meilleures offres.
